| 夫源病の保健室/旦那に左右されない幸せのつかみかた

「夫と同じ空間で息をするのも嫌」な

あなたが

「戦場のような家庭」から抜け出し

”自分にとっての楽園を手に入れる”

夫の休日がまったく気にならない

あなたになれる

夫へイライラしなくなる方法とは？

夫へのストレス・イライラを今すぐ改善

（PDFプレゼント）

※メールアドレスが（iCloudを使われている方は、プレゼントが届かないことがあります。別のアドレス（gmail）または、パソコンからの受信が受けられるよう設定をお願いいたします。

あなたは夫といると心が休まらない、体調が悪い、イライラすると、ストレスばかりを溜め込んでいませんか？

本来、家庭は「体も心も休める場所」「笑いの絶えない場所」「癒されて疲れが取れる場所」のはずなのに夫とは喧嘩やイライラが絶えず、戦いの場のようになっていませんか？

しかし、今すぐに離婚もできない状態で、さらに落ち込む。

特に夫が休日や家にいるときに、体調不良やストレスがピークになっている場合、そのままにしておくと病気にもなりかねません。

もしかしてあなたは

旦那に毎日イライラ
旦那にムカつく
いつも我慢ばかり
旦那の機嫌に振り回される
同じ空間にいたくない
一緒にいると体調が悪くなる
帰宅間近になると動悸がする
このままだと子どもに悪影響を及ぼす

などと感じていませんか？

私はあなたにそんな気持ちで毎日を送って欲しくない。

戦場のような家庭を楽園に

する方法があります。

受講者の方々から好評いただいた

「イライラ・ストレス改善編」

をPDFで特別にプレゼント。

楽しみにしてくださいね。

「受講者の声」

リリコさん（フリーランス）４０代

◆どのようなことで悩んでいましたか？

ズバリ、旦那が嫌いで仕方ない自分から抜け出したかった。旦那や他人の機嫌によって自分の気持ちが左右される状態を辞めたかった。夫の態度が原因でめまいや円形脱毛症が起こったので、体と心を治したかった。

◆なぜこのプログラムに申し込もうと思いましたか？

夫が何をしていても嫌でたまらなくなり、イライラをぶつけられたり、機嫌が悪かったりしたときの対応の仕方や解決策を探していた。自分の納得いくメソッドだと思ったから。

◆このプログラムを受ける前と受けた後では何がどのように変わりましたか？

前よりも果てしなく絶望的に悩まなくなった。以前はこの旦那を選んだ自分を責めたり、後悔したりして、離婚を想像しましたが、それがなくなり、建設的に対処法を考えられるようになった。また、困っているのは自分だけでないとわかって救われた。

◆このプログラムを受講してよかったですか？

大変役に立ちました。そして影響を受けました。

◆それはどうしてですか？

自分が嫌な旦那の態度が、どんな理由でそうなっているか、少しつづわかるようになってきて、どのようにその場をコントロールすれは良いのかわかってきた。また、夫の態度も変わってきて、手伝いを自分から申し出てくれるようになってきた。

Cさん（主婦）３０代

◆どのようなことで悩んでいましたか？

夫との関係について。息子の落ち着きのなさや育児がうまくいかないことについて。ママ友関係について。親や兄弟、義両親との関係について。

◆なぜこのプログラムに申し込もうと思いましたか？

主人と喧嘩が絶えず、相手の言うことがどうしても納得いかなかったので、なんとかしたかった。

◆このプログラムを受ける前と受けたあとでは何がどのように変わりましたか？

相手の言うことを受け止めきれず、受け止められない自分や、理解してくれない相手を責めてばかりいましたが、相手がどうというよりも、自分は今こんな風に感じているということを受けとめ、自分を理解してあげるなど、自分目線で物事を考えられるようになりました。

◆このプログラムを受講してよかったですか？

とてもよかったです。

◆それはどうしてですか？

自分一人では考えつかなかったアドバイスをたくさん頂けて、自分や周りが変わっていくのが実感できたので。また、私の体調が悪いときに、夫が気づかいを見せてくれたりするようになりました。

◆このプログラムをどんな方に進めたいと思いますか？

私のように主人との関係に悩んでいる人。子育てがうまくいかず、何でも自分の責任だと感じている人。他人優先で生きてきた人に、自分が楽になるよう受けてもらいたいです。

Hさん（事務職）３０代

◆どのようなことで悩んでいましたか？

夫が急に冷たくなったこと。もしかして、他に女性ができたのかと思っていた。

◆なぜこのプログラムに申し込もうと思いましたか？

今まで良好だった夫との関係が急激に悪くなり、どうすれば良いのかわからず、とにかく改善したい一心で申し込みました。

◆このプログラムを受ける前と受けたあとでは何がどのように変わりましたか？

受ける前は急に夫が冷たくなったので、パニック状態だったのですが、少し冷静に考えられるようになりました。客観的に自分がどうしたいのか、今をどうすればいいのかを考えられるようになりました。

◆このプログラムを受講してよかったですか？

よかったです。

◆それはどうしてですか？

今までは、自分の気持ちよりも全体がうまく回るようにするにはどうすればいいか？ということばかり考えていて、自分の気持ちはそっちのけでした。自分の気持ちに向き合ういいキッカケになりました。

◆このプログラムをどんな方に進めたいと思いますか？

夫婦関係や友人関係に悩んでいる人。また、誰にも相談できず落ち込んでいる人にオススメしたいです。

＊このHさんは、メソッド終了後、ご主人との関係が元の良い状態にもどってきていると、連絡を受けました。

サンタマリアさん（自営業）５０代

◆どのようなことで悩んでいましたか？

夫との関係を「このままでは嫌だ！」と思い、自分軸で生きていきたいと頭ではわかっていたが、自分のために生きていくには、本当は何がしたいのか？どうなりたいのか？が、よくわからなかった。

◆なぜこのプログラムに申し込もうと思いましたか？

夫婦の間の考え方の違いをどう乗り越えれるか？ということをずーっと考えていたところ、このメソッドを知りました。実際に講師が「夫源病」の経験者ということで、希望を見出したかった。

◆このプログラムを受ける前と受けたあとでは何がどのように変わりましたか？

受ける前は、夫との考え方があまりにも違い落胆していました。受けた後では、夫との考え方の違いは当たり前だと受け取ることができ、気にならないようになりました。

◆このプログラムを受講してよかったですか？

よかったです。

◆それはどうしてですか？

毎日を自分のために生きられるようになった。相手から見た自分のことを、客観的に見れるようになった。不満があっても「まっ、いいか！」と流せるようになった。

◆このプログラムをどんな方に進めたいと思いますか？

いつも自分ばかりが我慢している！と思いながら暮らしている人。こんなに頑張っているのに認めてもらえない！と、疲れ果てている人。

いろんな本やワークで知識ばかり増えているのに、それが生かせていない人。

◆Y・Kさん　（４０代）　　専業主婦

＜プログラムについて＞

◆ なぜ、このプログラムに申し込もうと思いましたか？

申し込む前の私は、自分でもなぜかわからないけれど、夫へのイライラがどんどんひどくなってきて、「夫が嫌い」と思うことが増えていました。会話がなく、家がしいんとしていました。２歳の子供もただ黙ってテレビを眺めていました。

何より自分が辛くて「この状態を何とかしたい」「イライラする自分を変えたい」と思いました。

◆ このプログラムを受ける前と受けた後では何がどのように変わりましたか？

受ける前
・夫のすることなすこと全て癇に障る
・夕飯を作りたくない
・夫と話したくない
・夫が家にいると気が休まらない
・自分を認めてくれないと感じる
・感謝されていないと感じる
・否定されていると感じる

受けた後の変化

・夫のことがそんなに気にならなくなった
・自分の食べたいメニューを考えられるようになった
・家族で会話することが増えた
・イライラしてもそれに対処できるようになった
・イライラの後、自分の気持ちを言葉で伝えるには？と考えられるようになった
・自分を一番に認めてあげようと思えるようになった

◆ このプログラムを受講してよかったですか？

大変良かったです。とても効果的でした。

◆ それはどうしてですか？

初めはラインで相談して納得のいく回答をいただいていました。ですが、またすぐ新たなイライラが出てきて…の繰り返しだったので、何かを根本的に変えなければいけないと思いました。

メソッドは自分の脳に、心に、体に対するアプローチです。最初の目的は夫へのイライラの対処でしたが、それ以前に「私を大切にする」ことが必要だとわかりました。その具体的な方法をいろいろな角度から学べました。

新たなイライラがわき上がってきても、「この場合はこうしてみよう」とメソッドを応用してその都度対処できるようになりました。

また、自分が今持っているものに目を向けず大切にできないため、必要以上の期待を夫にしていたことや、人と人、男と女の違いからくるすれ違いがイライラの原因だったことにもメソッドから気づくことができました。学問的な根拠をもとにして作られているものなので、信頼して受講することができました。

私は特典のカウンセリングを利用しました。治療院でカウンセリングを受けた時は、いつも寄り添ってくださる先生の顔を見ながら、安心してお話ができました。お話するうちに、自分の課題がはっきりしてきました。

＜あなたのことについて＞

◆ どのようなことで悩んでいましたか？

夫婦仲が悪いこと

◆ １番解決したかったことは何ですか？

夫へのイライラがどんどんひどくなって自分を止められないこと

◆ その解決したかったことはクリアできましたか？

まだイライラする時はあるが、頻度が10回に1回くらいまで減った。また、対処方がわかったので、イライラが長引かなくなった。

◆ これからのあなたに課題があるとしたら何でしょうか？

「私はこうだと思う」「私はこんな気持ちだった」とアイメッセージで伝えること

夫にイライラを見せ付けて気持ちをわかってもらおうとしないこと

笑顔や「ありがとう」を自分のためにもたくさん出していくこと

これからの夢を考えること

◆ あなたにとって、どのような未来が理想ですか？

家族みんなが満足していて笑顔

自分の夢を叶えて、人の役に立つことが心から楽しいと言えること

◆プログラムを受ける前と後では、ご主人との関係に変化はありましたか？

私の表情が明るいと、夫も明るいし、話しかけてくれることも増えました。

「ありがとう」を言ってくれることが増えました。

私は思ったことを口に出せるようになってきました。それで夫が機嫌が悪くなることもあるけど、我慢しているよりずっとスッキリするし、夫の反応はあまり気になりません。

「夫をこう変えたい」と思うけれど、それは私の押し付けで無理なことだと気づいたら、気持ちが楽になりました。

◆このプログラムをどんな方に勧めたいと思いますか？

私のように自分に自信がなくなっている方。夫にイライラして辛いと感じている方。

◆S・Sさん　40代（元学校図書館司書）

〈プログラムについて〉

◆なぜ申し込もうと思いましたか？

主人の事で結婚当初から悩んでいて、いろんな方から助言を受けてました。主人の懲戒解雇があり、仕事の任期も切れ、更年期に入り、一気に心身の不調が顕在化しました。精神的なアプローチだけでなく、身体からのアプローチもある解決方法が知りたかったので。

◆受ける前と後で何がどのように変わりましたか？

受ける前は思考が暗くなりがち・過剰反応気味だったけど、受けた後は前向きに主人の行動や発言を受けとめられたり、落ち着いて対応出来るようになった。体も元気な方向に向かってるのを感じるし、体が元気だと自然に前向きに自分軸で考えられています。

◆プログラムを受講して良かったですか？

勿論良かったです‼

◆それはどうしてですか？

「健全な精神は健全な肉体に宿る」と言います。まさに、これが出来たから‼

◆どのような事で悩んでいまししたか？

主人の自分勝手さ、話を聞いていない所、お願いしても聞いてくれない、医者から「すぐにでも入院して下さい」と言われているにも関わらず入院しない、仕事もせず家にずっといる、離婚しようかと思っていました。

◆一番解決したかったことは何ですか？

まずは入院してほしい。

◆一番解決したかった事はクリア出来ましたか？

入院には近づいたかな？自分から「涼しくなったら入院する。決心がついたら入院する」とは言ったから。でも、信じる私と「ほんとに入院するの？」と疑ってる私がいます。＊メソッド終了１ヶ月後には、働き始めたという報告を受けています。

◆これからのあなたに課題があるとしたら何ですか？

過去の出来事で傷ついた心を癒す事。それがクリア出来ないと前に進めないから。

◆あなたにとってどのような未来が理想ですか？

自分軸で生きていて、日々感謝し、健康になり、仕事で貢献出来、娘と会話が弾み、幸せを実感出来る事。

◆受ける前と後でご主人との関係に変化がありましたか？

主人にイライラしにくくなったので、穏やかな家庭の雰囲気になったと思う。

◆どんな人に勧めたいですか？

娘。夫の関係でどうしたらいいか悩んでいる人。体の不調が出てる人。

〈その他〉

◆プログラムの中に入れて欲しかった事
プログラム、どれも良くて娘に伝えたい位です。十代の女の子に伝えられたら、負の連鎖を断ち切れて、幸せな女性や女の子が増えていいと思います。十代の女の子向けに作るには、異性への興味といった切り口からいった方がいいかもしれませんね。

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あなたに何故手に入れて欲しいのか？

夫との関係で悩んでいるあなたに、夫のことでイライラしたり、ストレスを受け続けている状態から解放され、自分の思う通りに自宅で楽に過ごせる毎日を手に入れて欲しいと思っているからです。

このPDFを読んでもらい、「夫にイライラして我慢するだけ」だと諦めている気持ちを変えていくことで、あなたが少しでも自宅で楽に過ごせるようになって欲しいという強い思いから、無料でプレゼントすることを決断しました。

そして、「イライラが減った」「楽になった」と自覚することがきっかけとなって、あなた自身が「イライラをリサイクルして自分が満足できる」方法があることを知って欲しいのです。

プロフィール

こんにちは。

夫源病の保健室　室長　藤原智子です。

都内の治療院にて「夫婦仲解決心理カウンセラー」として様々な夫婦の悩みや問題を解決に導いています。

実は「夫源病」で悩んでいた私が、嘘のように夫との関係を改善することができました。今では戦場のようだった家庭が、自分にとっての楽園のように過ごすことが出来ています。

そして、何よりも嬉しいことは、カウンセラーとして悩みに関わることで、あの頃の私と同じように「夫との関係」で苦悩していた女性が人生を変えていってくれているという事実です。

＊「夫源病」とは？：夫が「源（みなもと）」となり、夫への嫌悪感やストレスから、更年期障害のような症状（頭痛・めまい・耳鳴り・のぼせ・不眠・胃痛・吐き気）などが現れるもの。
自律神経が上手く働いていないない状態。

全ての女性が「夫を支えてきた功労者」です。それなのに、家にいて心が休まらないどころか、家にいることが地獄のように感じている。まるで、家庭が戦場のようになっている。

そして「離婚がしたくても出来ない状態」であるという現状。

夫のことで悩んでいるあなたは本当に頑張り屋さん。このまま我慢ばかり続けていてはいけません。誰しも、我慢ばかりしたくないし、苦しんだり辛い思いなどから解き放たれたいと思っています。

「夫へのイライラをリサイクル」して、自宅で楽に過ごせることができるなら、夫へのイライラやストレスの苦しみから解放されるはず。そう思って考案したのが「リサイクリング・エナジーメソッド」です。

まずは、あなたのために特別に作った「夫へのイライラ、ストレス今すぐ改善PDF」を無料で手に入れて、ひとりでも多くの女性の気持ちが楽になってほしいと、心から願っています。

◆経歴◆

「夫源病の保健室」室長
夫との関係に悩む女性の心と体の保健室

JAAMP夫婦心理カウンセラー

JADPメンタル心理カウンセラー

JADP上級心理カウンセラー

整体院　智翠　代表

鍼灸師（国家資格）　整体師
JAAアロマインストラクター
スキルアップ実践会認定インストラクター
保育士国家資格保有

（本気丸出しラジオ：HONMARUラジオ）

第３回　HONMARU 表参道に出演しました。